logo
  • Главная
  • О нас
    • История создания
    • Сотрудники
    • Наши отделы
      • Отдел развития неформального образования и социологических исследований
      • Отдел психологической помощи молодёжи
  • Новости
  • Специалисты
    • Страничка психолога
    • Страничка социолога
  • Наши проекты
  • Документы
    • Документы
      • Учредительные документы
      • Платные услуги
      • Открытый клуб
    • Медиа
      • Видео
      • Фото
  • Контакты

Зачем подводить итоги уходящего года?

нг
Добавлено: 26.12.2019| Кто добавил: Администратор

Новогодние праздники обладают сказочной аурой. Наверное, нет такого ребёнка, который не верит, что Дед Мороз готовит ему подарок. Да и взрослые накануне Нового года, как дети, надеются на чудеса.

Беда лишь в том, что взрослые мечтают, как маленькие дети, то есть спокойно сидят и ждут, когда же появится Дед Мороз и все эти чудеса для них устроит. В то время как единственно правильный путь – это самому стать таким Дедом Морозом. Это время отлично подходит для налаживания отношений как с самим с собой, так и с близкими людьми.

Оцените уходящий год. Выделите время и проведите его наедине с собой, отбросьте назойливые мысли, сосредоточьтесь на воспоминаниях и письменно ответьте на вопросы. Честные и подробные ответы помогут вам переосмыслить ваш пройденный путь в течении этого года, а также наметить план на будущий.

· События

Какие самые яркие воспоминания приходят вам в голову? Возможно их будет несколько. Прокрутите в голове небольшой ролик самых ярких моментов вашего года и почувствуете прилив сил, радости и вдохновения!

· Планы

Что из запланированного удалось реализовать в этом году? Наверняка в конце прошлого года вы как минимум записывали на листочке бумаги свои желания, а может быть даже ставили цели по всем правилам целеполагания, или хотя бы продумывали в голове, что хотелось бы реализовать. Давайте посмотрим, что из этого удалось воплотить в жизнь за этот год?

Какие дела не удалось реализовать? По какой причине? А теперь давайте вспомним те дела, которые так и остались в голове или на бумаге, и до них так и не дошли руки. Выпишите эти дела, и подумайте, что помешало вам реализовать эти задумки?

· Достижения

Ваша самая большая победа в этом году. По вашей субъективной оценке, это может быть, как диплом о втором образовании, так и установленный контроль над своими эмоциями.

· Люди

Самые главные люди в вашей жизни в этом году. Кто возглавлял ваш список приоритетов? Ради кого вы готовы были двигаться вперед, развиваться, инвестировать свое время и силы, кому вы хотите подарить свою любовь и посвятить свои победы?

С какими новыми людьми вы познакомились в этом году. Возможно, за последний год в вашей жизни было немало новых знакомств. Кто это? Как они повлияли на вашу жизнь? Чему вы у них научились?

· Взаимоотношения

Какую пользу другим людям вы принесли в этом году? Теперь давайте подумайте, а что полезного мы сделали в этом году? Кому помогли делом, добрым словом, материальными благами или поддержкой, своими знаниями, опытом или искренней верой в человека?

· Самообразование

Чему вы научились в этом году? Какие осознания вы получили за этот год? Какие новые навыки и умения обрели? Какие книги прочитали? Как изменились ваши отношения с детьми и мужем, с самой собой, с миром?

Что помогло вам справиться трудностями? Как сильные стороны своего характера, какие действия, мысли, поступки помогли вам преодолеть барьеры, и справиться с этой ситуацией?

Так, используя вдохновенное новогоднее настроение, можно навести порядок в собственной судьбе. Если в перерывах между покупкой подарков, нарядов и продуктов Вы уделите время размышлениям о себе, о своей жизни, своей семье, Вы действительно встретите Новый год не только внешне, но и внутренне обновленными.

нг

Страничка психолога

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Календарь

Январь 2021
ПнПонедельник ВтВторник СрСреда ЧтЧетверг ПтПятница СбСуббота ВсВоскресенье
2828.12.2020 2929.12.2020 3030.12.2020 3131.12.2020 101.01.2021 202.01.2021 303.01.2021
404.01.2021 505.01.2021 606.01.2021 707.01.2021 808.01.2021 909.01.2021 1010.01.2021
1111.01.2021 1212.01.2021 1313.01.2021 1414.01.2021 1515.01.2021 1616.01.2021 1717.01.2021
1818.01.2021 1919.01.2021 2020.01.2021 2121.01.2021 2222.01.2021 2323.01.2021 2424.01.2021
2525.01.2021 2626.01.2021 2727.01.2021 2828.01.2021 2929.01.2021 3030.01.2021 3131.01.2021
  • Назад
  • Вперед

Обьявления

-------------------------------------

Вконтакте Вконтакте

Copyright Центр психологической помощи "Шанс" 2016 | Proudly powered by WordPress