Как правильно выбрать скакалку: виды, отзывы, цены. Какой длины должна быть скакалка, чтобы спортивные тренировки были максимально комфортными

В статье, я расскажу, как правильно выбрать скакалку, чтобы прыгать быстро, правильно и эффективно.

• Резина (этот материал эластичный, долговечный, и не запутывается при прыжках). Рекомендация: новичкам самое то, среднему уровню тоже (подходит абсолютному большинству людей).

Пример резиновой скакалки

• Поливинилхлорид (ПВХ) (в отличие от резины, поливинил — более жесткий и толстый шнур, который хорошо «разрезает» воздух и за счет этого быстро вращается, позволяя тренироваться в интенсивном темпе). Рекомендация: подходит абсолютному большинству людей.

Пример поливиниловой скакалки

• Кожа (эти скакалки имеют средний вес, они не спутываются и хорошо вращаются, но к сожалению, они не регулируются по длине, соответственно покупаются под рост 1 занимающегося. Рекомендация: для профессиональных спортсменов).

Пример кожаной скакалки

• Хлопок или нейлон (материал мягкий, легкий и эластичный, на мой взгляд вариант чисто для детей, в спорте они не применяются (потому что скакалка самая медленная из всех)).

Пример скакалки из нейлона

• Верёвка (материал легкий, не травмоопасный и наверное самый дешевый, минус в том что он недолговечный, хотя зависит ещё от толщины (диаметра) шнура).

Пример скакалки из веревки

• Стальной (сталь) (шнуры изготавливаются из металлического кабеля, для новичков — не подходит, будут серьезные травмы по понятным причинам, вес довольно большой, из минусов — нет регулировки длины, т.е. под рост 1 человека, кстати, трос подходит для выполнения только простых прыжков на скорость, от сложных упражнений с перекрещиванием шнура он ломается). Рекомендация: только для профи (и то, по желанию).

Пример стальной скакалки

При покупке скакалки из любого материала — обращайте внимание на шнур. Он должен быть цельным, гладким и ровным. Наличие вкраплений и утолщений говорит об использовании некачественного сырья, отходов или нарушении технологии производства, который не стоит брать.

МАТЕРИАЛ РУКОЯТОК СКАКАЛКИ

Материал рукоятки той или иной скакалки тоже отличается друг от друга. И при выборе скакалке — тоже важен, потому что в процессе тренировки ладони могут потеть и может происходить выскальзывание…

Существуют следующие материалы:

• Пластик (самое частовстречаемое/распространенное, удобный для рук, но в процессе тренировки могут выскальзывать из рук, т.к. ладони потеют).

• Неопрен (самый лучший вариант, ибо впитывает влагу, и ручка всегда сухая)

• Дерево (тоже хороший и удобный материал)

• Металл (для опытных, ибо тяжелые, для укрепления кисти/предплечья)

Пример скакалки где ручки из металла

От себя могу порекомендовать рукоятки из материала — неопрен (он идеален, т.к. обладает свойством впитывать лишнюю влагу, за счёт этого ручка всегда сухая). При покупке, обратите внимание на ручку, она должна быть гладкой, без всяких там трещин и заусенец, которые могут повредить в процессе тренировки кожу рук или привести к появлению мозолей.

Какую длину выбрать?

Длина скакалки — чрезвычайно важна, потому что если она будет слишком длинной, – при прыжках она будет задевать пол, а если слишком короткой — скакалка заставит вас постоянно поджимать ноги. И тот и тот вариант — недопустим. Длина должна быть (подбираться) в соответствии с ростом того, кто будет с ней заниматься (тренироваться).

К слову, вот примерные традиционные ориентиры по росту:

• до 152 см - скакалка, длиной 210 см (2 метра 10 см.);
• 152-165 см - 240 см (2 метра 40см);
• 167-175 см - 274-280 см (2 метра 74/80см);
• 176-183 см - 300 см (3 метра);
• выше 183 см - 350 см (3 метра 50см).

P.s. лично я рекомендую брать скакалку, которую можно регулировать по длине. Потому что если ошибетесь с длиной — можно будет выставить поменьше или побольше и нет проблемы 🙂 к тому же такой вариант идеальный, если у вас спортивная семья (подойдет для всех, а не для одного человека).

Есть ещё один способ проверить, подходит ли вам скакалка по длине. Для этого возьмитесь руками за ручки скакалки и станьте на нее по середине, ручки скакалки должны быть не выше линии груди. Если выше — она вам не подходит либо вам необходимо укоротить ее (если она регулируемая). См. фото:

Какую толщину выбрать?

Толщина (диаметр) шнура скакалки должна быть не меньше чем 8-9 миллиметров.

Какой вес выбрать?

Скакалка не должна быть слишком легкой (потому что в процессе тренировки будет спутываться, и мешать прыгать), и не должна быть слишком тяжелой (ибо от тяжелого шнура будут сильно уставать запястья).

К слову, опытные атлеты (ки) меняют вес скакалки, чтобы поспособствовать ещё большему развитию скорости и выносливости. Однако, на начальном / среднем этапе придерживайтесь совету выше (т.е. ищите золотую середину).

P.s. кстати, у некоторых скакалок ручки также могут иметь вес (например, наполнены песком), это сделано для того, чтобы одновременно укреплять ещё сильнее кисть/предплечье, однако, я бы не рекомендовал вам приобретать и использовать такую хрень (по крайней мере на начальном и среднем этапе), ибо оно лишнее, честно, кисти и предплечья забиваются и прыгать нереально. Когда уже будете опытными прыгунами — сами решайте, нужно ли вам оно или нет, а пока что ни ни)). На этом у меня все.

С уважением, администратор.

Скакалка знакома нам всем с самого детства. Она была одной из самых любимых игр для каждой девочки. А для спортсменов является одной из самых необходимых вещей для тренировок. При этом скакалка — один из наиболее простых тренажеров, который позволяет поддерживать свою физическую форму и здоровье в норме. Она не менее полезна для борьбы с лишним весом. Но для того чтобы скакалка приносила только пользу, ее нужно уметь выбирать.

Правила выбора скакалки

1. При выборе скакалки вы должны, в первую очередь, постараться узнать свой точный рост. Ведь одним из главных признаков, по которым выбирают скакалку, является ее длина. Неправильно подобранная длина скакалки сведет на нет все ваши усилия. Слишком короткая скакалка может вызвать падение, а длинная - не даст нормально прыгать.
2. Также важным будет и качество используемой скакалки. Нужно быть внимательным при ее выборе. Плохая скакалка не обеспечит необходимое качество и количество прыжков.
3. Обратите внимание и на ручки скакалки. Они должны удобно лежать в руке, не скользить и не выскакивать. Если они деревянные, то должны быть покрыты специальным лаком, чтобы не было лишних зазубрин.
4. Конечно же, выбирайте скакалку по цене.

Какие виды скакалок существуют?

При выборе скакалки определитесь, для кого и чего вы ее покупаете. Существуют следующие виды скакалок : детские и взрослые, любительские и спортивные, резиновые и пластиковые, отечественного прозводства из ПВХ и иностранного производства.

Как выбрать скакалку по длине?

Длина скакалки выбирается в соответствии с вашим ростом. Возьмите предлагаемые скакалки и попробуйте прыгнуть. Скакалка не должна мешаться и путаться, а короткая - заставлять сильно помогать ноги. Для начала скакалку нужно взять в руки и вытянуть ее на уровне груди. Угол между телом и рукой должен составлять 90 градусов. Ее нижний конец должен касаться пола, а не висеть над поверхностью или образовывать складку на полу. Это и будет оптимальной длиной, а это будет напрямую влиять на качество ваших занятий.

Вторым способом выбора подходящей длины скакалки будет способ взять ее за две ручки и встать ногой на ее середину. Затем натянуть вдоль туловища. Если ручки окажутся на уровне ваших подмышек или на уровне груди, значит скакалка подходит. А вот если шнур будет длиннее, вы не сможете правильно совершать прыжки, и делать двойные, и специальные прыжки.

Таблица выбора скакалки по росту

При отсутствии возможности измерить длину лично при покупке, вы можете ориентироваться на существующую таблицу. Согласно общепринятой схеме для роста менее 150 см подойдет скакалка 1,8 метра длины. При росте от 151 до 167 см подходит скакалка длиной 2,5 м. Для роста от 168 до 175 см - скакалка 2, 8 метра. От 176 см до 183 см подходит скакалка 3 метра. При росте более 183 см выбирайте скакалку от 3,5 до 3,8 метров. В случае если скакалка будет слишком длинной, можно ее закрутить вокруг запястий, отрегулировав для себя подходящую длину,

Как выбрать скакалку по качеству?

Наиболее удобной скакалкой по качеству будет скакалка с прорезиненным шнуром или шнуром из ПВХ. По диаметру скакалка должна находиться в пределах от 0,8 до 0,9 см. Шнур скакалки не должен быть легким и тонким. В противном случае она будет постоянно путаться, что негативно отразится на качестве совершаемых прыжков и эффекте от занятий. Также она не должна быть и слишком тяжелой. Иначе вы будете сильно уставать. Ручки скакалки должны удобно лежать в ладонях, не цепляться за кожу. Они должны быть гладкими. Поверхность ручек скакалки лучше всего прорезиненная.

Как выбрать скакалку для похудения?

Для похудения можно подобрать скакалку, оснащенную счетчиками калорий. На ручке таких скакалок размещен дисплей жидкокристаллический. Он помогает считать сброшенные калории и количество совершенных прыжков. Длину таких современных скакалок можно отрегулировать индивидуально под рост каждого.

О том, как похудеть с помощью скакалки, читайте в статье Скакалка для похудения.

Как выбрать скакалку по цене?

Ценовой диапазон скакалок достаточно широк. Вы можете купить скакалку по любой цене. При наличии возможностей можно купить скакалки, изготовленные профессиональными производителями спортивного инвентаря. Также есть скакалки, которые изготовлены специально для спортсменов. Они являются самыми дорогими. Такие скакалки сделаны из износостойкого синтетического материала. Их ручки делаются в соответствии с анатомическим строением рук. Они надежно крепятся на подшипниках, что предотвращает скручивание скакалки при прыжках.

Как выбрать скакалку по цвету и запаху?

Цвет скакалки может быть любой, но лучше выбирать естественный цвет скакалки без специфического запаха. Он может свидетельствовать о наличии в ее составе вредных токсических веществ, поэтому будьте внимательны. При соприкосновении такой скакалки с кожей, особенно детей, может появиться аллергическая реакция. Поэтому скакалку лучше покупать в специализированных спортивных магазинах, особенно для своего ребенка.

При выборе скакалки нужно сразу же определиться, кому вы ее покупаете, узнать точный рост. Затем обратить внимание на качество предлагаемых скакалок и при возможности приобрести дорогую, прийдя в спортивный магазин. Также скакалку нужно выбирать по росту, ориентируясь на специальные таблицы или пользуясь общепринятыми методами. Не покупайте скакалки ярких цветов и с запахом. Это свидетельствует об их низком качестве и даже опасности. Отдавайте предпочтение более натуральным цветам и деревянным ручкам.

Самым лучшим выбором из скакалок будет скакалка со шнуром ПВХ, диаметром 0,9 см. Выбор скакалки очень важен, так как убережет вас от травм и неудобств. Правильно подобранная скакалка поможет вам получить максимальный результат от прыжков.

О пользе скакалки для организма читайте в статье Прыжки на скакалке: польза для женского здоровья.

Берегите себя и своих близких!

Специально для Lucky-Girl . ru — Юлия

Скакалка – это универсальное средство для похудения, и применяется оно, как профессиональными спортсменами, так и обычными людьми, которые желают сбросить лишние килограммы.

Такой эффективный кардиотренажер способен сжигать 800-1000 калорий в течение часа. Скакалка подойдёт для представителей любого возраста, в заниматься с ней можно хоть дома, хоть в зале, хоть на улице.

А как же грамотно подобрать изделие для дальнейших тренировок? На какие свойства следует обратить внимание?

Скакалка – снаряд для людей, которые следят за своим здоровьем и за состоянием своей фигуры. Выполнять с нею физические упражнения легко и просто. Фото скакалки все видели, и представляют себе, как с ней работать.

Изделие, созданное на основе синтетического или натурального шнура, имеющее с двух сторон ручки.

Прыжки на скакалке эффективны для тех, у кого проблемными зонами являются живот, бёдра и икры.

При выборе скакалки следует обратить внимание на следующие характеристики:

• Материал шнура скакалки;
• Размер скакалки;
• Предназначение скакалки (Для каких целей оно создано?) ;
• Вспомогательный функционал;

Итак, чаще всего для изготовления шнура используется такой привычный материал, как резина. Резина- это материал, который эластичен, долговечен, и хорош для прыжков. Новички часто выбирают именно резиновую скакалку.

Скакалка для похудения может быть не только резиновой:

• Нейлоновые и хлопковые скакалки. Такой инвентарь более лёгкий, и при соприкосновении с телом они не доставят никакой боли и дискомфорта;
• Плотные скакалки из поливинила. Такой материал способствует быстрому вращению скакалки, что является залогом интенсивных тренировок. Это идеальный вариант для тех, кто оперативно хочет сбросить лишний вес;
• Кожаные скакалки. Они самые долговечные и надёжные в эксплуатации. Они никогда не будут спутываться между собой на тренировках;

Выбираем скакалку по росту

По росту выбрать скакалку для тренировок можно следующими тремя популярными способами – это:

• Перед покупкой прямо в магазине скакалку берем в руки и пополам складываем, держа одной рукой за ручки инвентаря. Рука вытягивается перед собой, и проверяется, чтобы угол между рукой и телом был прямым, а нижняя часть скакалки должна достать до пола;
• Второй метод определения длины скакалки для вас такой: ногами встаём посередине шнура скакалки, а потом, схватив за обе ручки, поднимаем их вверх. Если ручки доходят до уровня подмышек, то выбор правильный;
• А третий вариант – это обычное сопоставление длины будущей скакалки со своим нынешним ростом;

О том, как прыгать на скакалке знают все, но не все правильно её могут подобрать.

Существуют такие модели, которые имеют регулировку длины шнура. Такие универсальные скакалки полезны для тех, кто не уверен в магазине в длине скакалки.

Выбрать хорошую скакалку для определённых целей не сложно, просто желательно следовать правилам.

Такой многофункциональный тренажер предназначен для достижения различных целей, но единственное предназначение для всех моделей – это эффективные занятия для укрепления здоровья и поддержания в порядке своего тела.

Ключевой акцент внимания должен быть на материале, из которого изготовлена скакалка. Новички и просто любители попрыгать на скакалке выбирают самые обычные и легкие модели – это, как правило, резиновые и нейлоновые скакалки.

Со временем можно перейти на более тяжёлые версии скакалок – это уже поливиниловые модели, кожаные модели, трос, а также электрические скакалки. Многие профессиональные спортсмены используют дополнительные утяжелители, чтобы получить максимальную пользу от интенсивных тренировок.

Даже самые простые прыжки со скакалкой могут стать причиной для похудения. Упражнения со скакалкой вам может подбирать как тренер, так и самостоятельно можно найти подходящие упражнения в Интернете.

В современное время на рынок выдвигается большое разнообразие скакалок. Каждая модель отличается своим оттенком, функционалом, размером, длиной, или какими-либо иными характеристиками. Желательно отдать предпочтение таким моделям, которые не доставляют в процессе тренировок дискомфорта.

Скакалка - универсальный инструмент, применяемый спортсменами-профессионалами и обычными обывателями для похудения, подкачки и поддержания тонуса мышц, общего оздоровления. Это эффективный кардиотренажер, позволяющий сжигать 700-1000 ккал/час. Заниматься им можно в любом возрасте, дома, на свежем воздухе. В этой статье мы дадим советы, как подобрать оптимальный размер изделия, материал его изготовления, дополнительные функции а так же определиться с производителем.

Как выбрать инвентарь для тренировки

Скакалка - спортивный снаряд, предназначенный для выполнения физических упражнений. Он применяется как в общеразвивающих и укрепляющих целях, так и для подготовки профессиональных спортсменов. Инвентарь представляет собой шнур из синтетических, или натуральных материалов, с ручками на обеих концах.

На заметку: прыжки на скакалке еще называют скиппингом - от слов skipp («прыгать»).

При подборе инвентаря для прыжков учитывают ряд факторов:

• материал изготовления изделия;
• размер;
• основное предназначение (тренировка мышц, сжигание калорий, подкачка рук);
• дополнительный функционал.

Выбор скакалки по материалу и предназначению

По типу конструкции

Данный спортивный инвентарь состоит из веревки (каната) и держателей (ручек), которые могут быть выполнены из различных материалов. Чаще всего для изготовления шнура применяется резина. Такое изделие эластичное, долговечное, не запутывается при прыжках.
Совет: резиновая скакалка удобна, подходит для новичков.

Простое резиновое изделие с полыми пластиковыми ручками, используемое на занятиях физкультуры в школах

Более жесткий и толстый инвентарь из поливинила. Шнур хорошо «разрезает» воздух и за счет этого быстро вращается, позволяя тренироваться в интенсивном темпе.

Поливиниловый шнур подходит для любителей активных прыжков

Эластичными, удобными и легкими являются изделия из нейлона, хлопка. Они используются в художественной гимнастике, подходят новичкам.

Веревочные и нейлоновые скакалки легкие. Удары от них практически безболезненные.

Приспособление для прыжков от Reebok из высококачественного облегченного нейлона не создаст дискомфорта при тренировке

Скакалка из кожи (боксерская) - надежная, долговечная. Это хорошо вращающееся, не спутывающееся изделие средней тяжести, используемое в тренировках профессиональных спортсменов.

Длину кожаного шнура нельзя регулировать.

Профессиональная скакалка от Rdx с кордом из воловьей кожи обеспечит эффективную тренировку боксерам

Скакалка-трос применяется для классических и скоростных занятий. Шнур ее изготовлен из металлического кабеля, вес изделия довольно высокий, регулировки длины нет.

Трос подходит для выполнения простых прыжков на скорость, от сложных упражнений с перекрещиванием шнура он ломается

Интересно смотрятся скакалки бисерные, где шнур состоит из пластмассовых бусин. Применяются они для детских занятий, игры.

Яркая детская скакалка привьет малышу любовь к спорту

Рукоятку спортивного инвентаря выполняют из:

• пластика - гладкого, или с текстильным напылением;
• дерева;
• неопрена.

Ручки изделия должны быть изготовлены из материала, который не скользит при соприкосновении со вспотевшими ладонями. Лучше всего для этих целей подходит неопрен, отводящий влагу из зоны контакта с ладонями.

Нейлоновое изделие с деревянными ручками на подшипниках от Top Hill защищено от запутывания во время прыжков

Классификация скакалок по назначению

Кроме простых моделей, состоящих из шнура и ручек, приспособление для прыжков может иметь дополнительный функционал. Скоростная скакалка предназначена для высокоинтенсивных тренировок. Рукоятка изделия оснащена специальным креплением, позволяющим делать 5-6 вращений/секунду.

Трос инвентаря выполняется из стали, пластика, кожи.

Высокоскоростная скакалка для кроссфита от фирмы PCF подойдет фанатам фитнеса, позволяя развить скорость реакции, избавиться от жировых отложений

Существует также утяжеленное приспособление для прыжков, вес которого достигает 3 кг. Оно оснащено металлическими рукоятками и предназначается не только для тренировки мышц ног, но и развития мускулатуры рук, плечевого пояса.

Профессиональная скакалка от Everlast с утяжелителем потребует от занимающегося идеальной реакции и координации

Для похудения подойдет электронная скакалка, которая считает потраченные в процессе тренировки калории. Одна из ручек изделия - с датчиком, фиксирующим прыжки, энергозатраты. Необходимо ввести свой вес, а приспособление выдаст на мониторе, сколько раз вы подпрыгнули, количество сожженных калорий.

Скакалка со счетчиком прыжков от Kettler позволит регулярно отслеживать результативность тренировок

Выбор тренажера по росту

Эффективность занятий скиппингом во многом зависит от длины спортивного снаряда. В длинном изделии легко запутаться, а через короткое трудно прыгать. Как подобрать длину скакалки, чтобы пользоваться ею было комфортно?

Оптимальный размер изделия можно определить несколькими способами. Все они позволяют выбрать длину скакалки по росту.

Способ номер один . Инвентарь складывают пополам, взяв одной рукой за рукоятки. Руку вытягивают перед собой, чтобы угол между ней и туловищем был 90 градусов. Нижний конец изделия должен доставать пола.

Пример того, как выбрать скакалку по длине

Второй способ определения , какой длины должна быть скакалка. Ногами становятся посередине шнура, затем за обе рукоятки поднимают его вверх. Концы изделия должны доставать до уровня подмышек.

Второй вариант, как подобрать скакалку под свой рост

Третий способ , как выбрать скакалку по длине. Следует сопоставить размер изделия с собственным ростом.

Существует спортивный инвентарь с возможностью отрегулировать длину - новичкам рекомендуется приобретать именно такие модели.

Таблица, демонстрирующая какой длины должна быть скакалка по отношению к росту человека

Диаметр шнура для взрослого стандартно составляет 8-9 мм, для ребенка - 4 мм. С тонкими изделиями новичкам тяжело обращаться - они легко запутываются. От толстого шнура быстро устают запястья.

Стоимость спортивного снаряда

Приобрести скакалку для кроссфита можно в специализированном магазине. Там вам предоставят грамотную консультацию и дадут гарантию на товар. Простым обывателям лучше обратиться в интернет-магазине, предварительно ознакомившись с отзывами других клиентов. Консультацию в таком случае можно получить по телефону.

Сколько стоит скакалка? Это зависит от нескольких факторов:

• бренда;
• материала изготовления;
• сложности конструкции.

Самые дорогие приспособления для прыжков - выпускаемые профессиональными всемирно известными производителями. К ним принадлежат фирмы Reebok, Adidas, Everlast, Rogue, PCF, RDX. Стоимость этих скакалок варьируется от 25 до 65 долларов.

Помните: покупая профессиональный инвентарь, вы платите не только за бренд, но и за высокое качество товара.

Шнуры профессиональных скакалок повышенной износостойкости, а ручки соответствуют анатомическим особенностям человеческой руки

Существуют бренды, производящие спортивный инвентарь широкой ценовой категории. Так, скакалки Sasaki, применяемые в художественной гимнастике, стоят от 650 до 3000 рублей.

Гимнастическая скакалка-шнур позволяет выполнять различные элементы, не боясь удара

Ценовой диапазон приспособлений для прыжков от Chacott - 750-2 700 рублей, Pastorelli — 600-1 700 руб. Если вам нужна качественная скакалка за небольшие деньги, обратите внимание на продукцию Kettler (300-800 руб.), GREEN HILL (250-700 руб.).

Чтобы заиметь обычную простую модель приготовьтесь расстаться с 35-50 рублями.

Обычная скакалка, приобрести которую можно в супермаркете

Выводы

Скакалка - уникальный, многофункциональный тренажер. Для комфортных занятий скиппингом важно правильно подобрать длину изделия, соответствующую росту человека.

Немаловажную роль играет материал изготовления инвентаря, тип конструкции. Новичкам и любителям подойдут самые простые модели из резины, поливинила, нейлона. Постепенно можно переходить на более утяжеленные варианты. Профессиональным спортсменам потребуется более серьезный инвентарь (из кожи, троса) с утяжелителями, датчиками для фиксации количества прыжков, подсчета калорий.

Всем известная с детских лет скакалка являет собой настоящий портативный многофункциональный тренажёр, на котором может заниматься практически каждый из нас. Скакалка – неотъемлемый атрибут повседневной жизни не только спортсменов, но также и людей, для которых активный образ жизни – норма. Регулярные занятия и помогут вам действенно и эффективно укрепит сердечнососудистую систему, увеличить выносливость организма и координацию его движений. Плюс к тому же вы сможете эффективно проработать икры, плечи, а также мышцы брюшного пресса и рук. Вдобавок ко всему, она является превосходным и помогает избавиться от лишних килограммов.

Перед тем как выбрать скакалку, стоит знать следующее:

В настоящее время в товарном ассортименте спортивных магазинов можно найти огромный выбор всевозможных видов, а именно – детские, спортивные, резиновые, пластиковые, ПВХ производства Российской Федерации или же завозимые из-за границы. Если вы хотите чтобы тренировки принесли вам максимальный желаемый результат, в процессе выбора изделия обратите своё пристальное внимание на моменты следующего характера:

1. Скакалка с резиновым шнуром или шнуром, выполненным из ПВХ — является самым лучшим вариантом для эффективных занятий. Плюс к тому же шнур не должен быть чересчур тонким и лёгким – в противном случае велика вероятность того, что он то и дело будет путаться и цепляться за ноги в процессе прыжков.

2. Запах и цвет – в случае, если понравившееся вам изделие отличается ярко выраженным специфическим запахом и слишком ярким цветом, то, скорее всего, в состав материалов входят различные красители и токсические вещества вредные для здоровья человека. При непосредственном контакте с кожей – в особенности это касается детей – не исключена вероятность возникновения реакции аллергического характера.

3. Для того, чтобы подобрать длину скакалки – нам понадобиться сложить её вдвое, далее берем оба конца в руку и вытягиваем впереди себя. Важно чтобы конец еле-еле касался поверхности пола (он не должен лежать на ней пластом) — тогда она вам подходит. Также можно воспользоваться специальной таблицей:

при росте человека до 150 см. длина должна быть 1.8 м.;
· 151 по 167 см — 2.5 м;
· 168-175 см — 2.8 м;
· 176-183 см — 3 м;
· от 183 см – 3.5-3.75 м.

4. Уровень качество шнура и самой ручки. Всё должно быть ровное, гладкое и без изъянов. Присутствие вкраплений и утолщений – наглядное свидетельство об использовании сырья неудовлетворительного качества, отходов или же о явном нарушении технологии производственного процесса. Что касается ручки, наличие трещин и заусениц также является недопустимым – во время занятий они могут повредить кожу рук и стать причиной появления мозолей.

5. Присутствие знака, свидетельствующего об успешном прохождении добровольной сертификации.
Принимая во внимание тот факт, что на территории Российской Федерации спортивная с. не подлежит к обязательной сертификации, подавляющее большинство отечественных производителей и импортных компаний не имеют сертификатов, которые бы подтверждали качество поставляемой ими продукции. Если вы желаете быть уверенными в качестве и безопасности приобретаемой вами с., обязательно обратите свой пристальное внимание на наличие значка об прохождении добровольной сертификации.