Сегодня наши специалисты провели информационную встречу с учениками 9-го класса МБОУ Лицей № 2, посвященную Дню Детского Телефона Доверия.

Очень часто мы не знаем, как повести себя в определённой ситуации, не видим выхода из нее и не находим достаточно сил справиться с возникающими трудностями. Но важно понимать, что выход есть всегда! Общероссийский Детский Телефон доверия- это служба, оказывающая экстренную психологическую помощь по номеру 88002000122.

Работа службы строится на основе следующих базовых принципов:
-Анонимность
-Конфиденциальность
-Общедоступность (бесплатно и круглосуточно)

Помните, что бы ни случилось, вы всегда можете получить поддержку и профессиональную помощь!

28 апреля на базе «Тульского колледжа профессиональных технологий и сервиса» состоялась дискуссионная площадка «Диалог» на тему: «Трудоустройство на результат или как найти работу своей мечты».
В ней приняли участие студенты 3 курса, будущие повара- кондитеры. Дискуссия строилась вокруг обсуждения следующих вопросов:
-базовые принципы поиска работы;
-как грамотно составить резюме;
-как пройти собеседование;
-как отвечать на сложные и каверзные вопросы на интервью с HR менеджером.
В конце встречи с одним из студентов было проведено небольшое собеседование для закрепления полученных навыков.

28 апреля в молодежном центре «Родина» состоялся тренинг для представителей педагогических, комиссарских и юниор-педагогических отрядов.

Педагог-психолог центра «Шанс» Титова Марина Вадимовна рассказала про 10 вожатских шагов коммуникативной компетентности работы с детьми.
Действующие и будущие представители вожатского сообщества обсудили законы и ценности лагерной жизни, а также основные принципы работы вожатого, комиссара и помощника.

Вчера в lounge-зоне центра «Шанс» было весело, громко, а главное интересно, ведь занятие проводили ребята из Студенческого педагогического отряда «Мёд»!
Всего за пару часов они успели познакомиться со всеми присутствующими, раскрасить значки, попробовать себя в роли разных героев, сделать котиков из оригами и спеть пару песен.

Спасибо медовым ребятам и всем кто был с нами, это было ярко!

Присутствующим рассказали, как и чем занимаются отделы, по каким вопросам осуществляется психологическая помощь. Была показана презентация молодежного тренингового центра « Lокация». Ребята ознакомились с проектом « Газон» и «Языковая среда».

Небольшая экскурсия была проведена в игровом пространстве LOUNGE–зоны с игровой минуткой.
Ребята заинтересовались нашими проектами и задавали много вопросов.

Психологи центра «Шанс» посетили студентов ТТПП с тренингом «На экзамен без стресса».

Они рассмотрели причины экзаменационного стресса:
-интенсивная умственная деятельность;
-нагрузка на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения;
-нарушение режима сна и отдыха;
-негативные переживания.

А также способы саморегуляции:
-мышечная релаксация;
-дыхательные техники;
-визуализации и медитации;
-аутотренинг.

Что такое стресс? Какой он бывает? Как прокачать свою стрессоустойчивость?
Эти и многие другие вопросы обсудили студенты из ТТПП со специалистами центра неформального образования и психологической поддержки «Шанс» на тренинге «На экзамен без стресса»

Делимся и с вами техникой мышечной релкасации для борьбы со стрессом:
— сядьте в удобную позу, держа спину прямо и свободно опустив руки. Расслабьте мышцы плеч и шеи. Дышите нормально;
— затем на вдохе отведите голову назад;
— на выдохе наклоните голову вперед, не наклоняя при этом вперед туловища;
— повторите упражнения два-три раза;
— затем на вдохе поднимите голову;
— выдохните и расслабьтесь.
По возможности выполняйте это упражнение с закрытыми глазами, это значительно поможет Вам сконцентрироваться на себе.

Если вы хотите погрузиться в атмосферу  удивительного и необычного китайского языка с нуля и абсолютно бесплатно, то ждем вас уже в эту пятницу (16 апрреля) в 17.00 в РК «JOLLY MOLLY (Красноармейский пр., 3 А, 3 этаж).
В процессе погружения вы узнаете почему китайский такой (не)сложный язык, все об иероглифах и каллиграфии, а также научитесь произносить тоны китайского, даже не обладая музыкальным слухом!
Зарегистрироваться можно по ссылке: https://myrosmol.ru/64373.
Количество мест ограничено.

Сегодня в честь Дня космонавтики в нашей lounge-зоне прошел космический мастер-класс по пластилинографии! Она относится к нетрадиционной технике лепки и представляет собой рисование пластилином на какой-либо плотной основе. В честь праздника мы сделали картины с космосом, звездами, ракетами и полетами на другие планеты, получилось круто!

Мы отлично провели время и набрались положительных эмоций на неделю вперед.