Месяц: Март 2018
🎬А мы встретились вновь и обсудили фильм «Металлистка» (реж. Рагнар Брагасон)🎬
Фильм о психологической боли, с которой главные герои (Гера и её родители) пытаются справиться по-своему. Холодные пейзажи Исландии, тяжелая музыка, немногословные и сдержанные главные герои – это та атмосфера, в которую погружает нас создатель фильма, разворачивая перед зрителем очень психологическую и жизненную историю, прочувствованную и грустную…
🔎Как пережить утрату близкого человека?
🔎Где найти ресурс для того, чтобы жить дальше?
🔎Является ли «избегание» решением проблемы?
🔎Как быть, когда ты «свой среди чужих» и «чужой среди своих»?
На эти и другие вопросы мы пытались найти ответ с участниками клуба ✍🏻👫👬
Делимся с вами новостями самого дружного волонтерского отряда! 
Сегодня мы:
— познакомились и узнали друг друга поближе;
— обсудили предстоящие акции и мероприятия;
— определили лидера команды и функции каждого волонтера.
Что дальше? Много возможностей и перспектив! ⛳
#СтаньЧастьюНашейКоманды #ТвориДобро #ЦентрШанс
Мы все испытываем стресс и хотим минимизировать негативные эффекты от него…
На сегодняшнем мастер-классе «Стоп, стресс!» участники расширили представления о стрессе и стрессоустойчивом поведении, а также проработали основные способы саморегуляции:
Мы завершаем цикл тренингов по формированию антиманипулятивного поведения для студентов 1 курса МЮИ (ТФ)! 
Еще раз проработали основные характеристики манипуляций и способы противостояния им, а также научились использовать приемы взаимодействия с людьми без манипуляций!
Итак, основные правила общения без манипуляций и игр:
🎯Полюбить себя и поверить в свои силы;
🎯Принять ответственность за свои мысли, чувства и поступки;
🎯Использовать рефлексию и эмпатию для анализа сути манипулятивных воздействий;
🎯Уметь владеть собой.
Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, характеризующихся как трудные и неподвластные, т.е. это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на то, что пугает человека, раздражает его или угрожает ему!
⚠ На нашем мастер-классе «Стоп, стресс!», который состоится 21 марта в 15.30 по адресу: г. Тула, ул. Галкина, 31а., вы сможете расширить представления о стрессе и стрессоустойчивом поведении, а также ознакомиться со способами саморегуляции…
Участие БЕСПЛАТНО!
Онлайн-заявку на участие можно оставить здесь .. или ниже по ссылке до 20 марта.
💬 Сегодня психологи нашего центра провели интерактивный лекторий для учащихся 9-го класса ЦО №7 в рамках проекта #НАЕГЭБЕЗСТРЕССА ⛔
Ребята узнали о том, на что следует обратить внимание при подготовке к успешной сдаче экзаменов, и какие бывают механизмы управления стрессом! ✨Каждый из учащихся определил свой уровень стрессоустойчивости, пройдя небольшой тест 📊 Мы надеемся, что новые знания о том, как бороться со стрессом в период экзаменов, помогут ребятам преодолеть страх и волнение в ответственный момент!
В феврале-марте в рамках кадровой школы «Путь в профессию», организованной ЦМ «Радуга», прошли 3 мероприятия «Выбор профессии — это серьезно» для учащихся старших классов.
Специалист из ЦМ «Радуга» рассказал о том, как правильно выбрать профессию и не жалеть об этом, и представил видеоролики о профессиях, а педагоги-психологи нашего центра провели для ребят профориентационный тест, который помог разобраться в сфере своих интересов, узнать склонности и предпочтения при выборе будущей профессии!
Итак, мы выделили основные составляющие наиболее удачного выбора:
🎯ХОЧУ: желания и амбиции
🎯МОГУ: знание своих склонностей, способностей и возможностей
🎯НАДО: ориентация на запросы рынка труда
🙌2 марта прошел Тульский день профориентации в МБУ «ММЦ «Родина»! 🏁
В рамках мероприятия наши специалисты организовали площадку ЭКСПРЕСС-ПРОФДИАГНОСТИКИ для учащихся и выпускников. Молодые люди получили возможность пройти методику Е.А. Климова «Дифференциально-диагностический опросник», предназначенную для определения профессиональной сферы, где человек проявляет наибольшие склонности и интересы 🏄
🎯 Результаты совпали с внутренними ощущениями и ожиданиями ребят. Для кого-то тест станет ориентиром и опорой при выборе своей будущей профессии…
Мы продолжаем цикл тренингов по формированию антиманипулятивного поведения для студентов 1 курса МЮИ (ТФ)!
👨🎓️👩🎓️ Сегодня участники вспомнили основные характеристики манипуляций, а также в рамках тренинга проиграли ситуации манипуляций и способы защиты от них с помощью невербального поведения!
Таким образом, к основным правилам защиты от манипулятивного поведения можно отнести:
🎯Право судить самому
🎯Право не давать объяснений
🎯Право решать самому
🎯Право менять взгляды
🎯Право совершать ошибки
🎯Право сказать «Я не знаю»
🎯Право быть независимым
🎯Право на нелогичные решения
